体育赛事解说武术视频教程（武术体育课视频）
功夫扇教程视频
太极功夫扇教程如下：野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。
太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。
太极功夫扇教程如下：预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。
插腰推扇式 起立双手反握功夫扇，将扇头抬过前额，右脚向右跨一步并弯腰插腰，两臂缓慢地腾挪并同时以推扇姿势将扇随身体分别向两侧拉开直至与肩同高，瑜伽呼吸三次。
第二套功夫扇教程是：准备扇子、学习基本动作、练习扇法技巧等。准备扇子：先需要准备一把适合你的功夫扇。扇子的大小和材质可以根据个人喜好选择，但一般来说，中等大小的扇子比较适合初学者。
又称：之一套少林功夫扇、52式少林功夫扇 少林功夫扇介绍：少林功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。
武术健身操视频教程
以武术动作为主要素材，在起势、收势中兼取中国养生术的动作。由于武术健身操是徒手动作，其主要内容取武术动作中的打、踢、拿、靠、摔五类基本动作。
(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。(7)花式：在(2)分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到更大限度，无名指会随小指回弯。
全国第十一套广播体操视频教程 广播体操的简介 动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了 健美操 、舞蹈和 其它 体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强。
武术基本功视频教程
武术刀法基本功教学视频：武术刀法基本功教学视频武术刀法基本功：腕花预备姿势：两腿左右开立，左手插腰，右手右侧持刀，刀尖向上，目视右方。右手持刀以腕为轴，向前、向下经右臂内侧，向上、向前为内侧腕花。
武术的基本功练习 *** 腿功 正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
武术基本功训练 (一)手型手法练习 手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动 *** ，练习手型手法的基本规律。手型：拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指和中指的第二指节上。
在那里能下载到武术的视频教程啊?比如太极之类教程?
太极拳网FTP下载： ftp：//taiji：taiji@618343 我一般在FTP或者博客主页发布自己的资源。 以上是 *** 搜索到的资源。网通可以在线看。也可以下载。电信更好下载吧。在线看卡。 请勿用于商业用途。支持正版。
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道理很简单，学拳架子之前一定要知道具有哪些攻防意义，把这些意义活用在每天行拳中，这样才能长拳，师父常说世界上练武术的人有3/5在练习太极拳，但是却很少有人懂得太极精要，实在可悲。
式简化太极拳视频教程如下：网址链接 动作分解与学习：24式简化太极拳的动作相对简单，但仍然需要细心的教学和练习。初学者可以从基本的云手、揽雀尾、野马分鬃等动作开始学习，掌握动作的准确性和流畅度。
寻求指导：更好在有经验的太极老师指导下学习，避免养成不良姿势和习惯。理论与实践结合：除了动作练习，理论知识也很重要，理解太极的哲学内涵有助于更好地练习。
咏春拳视频教程是怎样的?
咏春拳视频教程可以直接在视频软件里面搜索。咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。
准备动作：两脚与肩同宽，身体放松，两手臂自然下垂。左手提起，与胸齐平，掌心向下；右手提起，置于左手肘关节处。眼视前方，呼吸自然。黐手动作：右脚向前一步，左手前伸，掌心向下；右手置于左手肘关节处。
咏春 *** 核心技术，百度网盘71G标清视频。
咏春拳的手法是其主要攻击方式。需要学习如何正确使用拳头、手掌、手指以及手臂。例如，如何用拳头攻击对方的头部或身体，如何用手掌防御对方的攻击。同时，还需要学习如何利用手法进行攻击和防守的转换。
武术弹腿冲拳视频教学
预备姿势：并步抱拳 弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方 。弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。
起势，两脚并拢，两手握拳置于腰间，眼睛平视前方。然后，左脚向左前方上步，右脚随之跟进，与左脚平行。同时，两手向两侧分开，掌心向前。左弹腿冲拳，身体稍向右转，右拳置于腰间，左拳收于腹前。
初级长拳第三路（弹腿冲拳）动作要领 正确答案：重心前移至左腿，右腿屈膝提起，脚面绷直，猛力向前弹出伸直，高与腰平。右拳收至腰侧；左拳向前冲出。目视前方。
⒈预备姿势：并步抱拳：双手放于腰间，双脚并拢 弓步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；左大腿于地面平行，右腿绷直。
